20 odpowiedzi w tym temacie

[Beatris]

Sport to zdrowie. Owo powiedzenie jest prawdziwe również w kontekście zdrowia seksualnego. Tryb życia, jaki obecnie prowadzi większość z nas to niestety dobra pożywka dla przyszłych problemów z potencją.
Siedzący tryb życia i brak ruchu niestety nie wpływają korzystnie na jakość życia seksualnego, a sport jest sprzymierzeńcem seksu.
Warto o tym pomyśleć. Przyjemne z pożytecznym.

[piosut3]

Kurcze jak wracam z pracy, to jak ten górnik z dowcipu zaczynam się zastanawiać, czy lepiej bzyknąć żonę czy zjeść obiad, bo na wszystko nie mam już siły. A tu jeszcze każą uprawiać sport????
Ja już nie mam możliwości fizycznych, żeby założyć trampki i iść biegać w koło osiedla.

[Beatris]

No, trochę w tym racji jest, że tempo naszego życia raczej nie skłania do zbytniej aktywności sportowej. Ale zgodnie z makiawelistyczna zasadą: cel uświęca środki - WARTO!!!

Przecież nikt nie mówi o uprawianiu męczących ekstremalnych sportów, ale jakiś spacer zamiast piwa przed telewizorem to już pierwszy krok, a ten jak się mówi, jest najtrudniejszy, następny będzie dużo łatwiejszy.

Gdy nie masz siły wyjść na świeże powietrze, to pomyśl, że gdybyś miał możliwości przeżywania niesamowitych przeżyć seksualnych (dzięki temu spacerowi) - zrobił byś dla tych chwil WSZYSTKO!

[angel]

No chyba trochę przesadzacie. Przecież nikt wam nie każe codzinnie biegac po kilkanaście kilometrów lub chodzić na basen.
Przecież mówiąc o sporcie w celach poprawienia swojej kondycji (w tym również seksualnej) ma się na myśli raczej aktywny tryb życia. Zamiast więc oglądać w sobotę od rana do wieczora TVN TURBO można chociaż wyjść na chwilę na rower i przejechać kilka kilometrów. Albo zamiast jechać samochodem do sklepu osiedlowego - iść na piechotę.
To na pewno wystarczy!!!!

[choco]

Mój facet twierdzi, że zbyt intensywne dzienne cwiczenia moga wplynac na obnizenie meskiego libido?
Zaczynam się zastanwiać, czy przypadkiem nie ma racji. Bo od momentu gdy moj zaczal duzo cwiczyc, mam wrazenie, ze jego poped zmalal... juz mija ponad tydzien a tu nic...

[Młody]

Nie wiem, jak wpływa na potencję sport, ale jedno jest pewne.
Trochę ćwiczen na siłce dobrze robi na kondycję, która potem przyda się w ćwiczeniach łóżkowych.

[tadio11]

Może i masz rację Młody. Trochę ćwiczeń jeszcze nikomu nie zaszkodziło. Na pewno kondycję wzmocnisz.
Może jeszcze do tego poprawi się pracę serca a to z kolei wpłynie na lepsze ukrwienie wszystkich naczyń krwionośnych, w tym również tych, które biorą udział w erekcji penisa.

[Igor]

Ostatnio gdzieś wyczytałem, że w walce z zaburzeniami potencji może pomóc... jazda na rowerze.
Pomaga zarówno dzięki oddziaływaniu mechanicznemu na gruczoł krokowy (prostata) nak również przyspiesza krążenie krwi. Nie wystarczy tu tylko krótka przejażdżka po okolicy. Dopiero po kilku tygodniach powoli rozbudowywanego treningu dadzą się zauważyć efekty jazdy na rowerze (,jeśli nastawienie psychiczne też się zmieniło). Na początku należałoby dwa razy w tygodniu przejechać po dziesięć kilometrów, następnie z tygodnia na tydzień o parę kilometrów więcej, w końcu włączamy trzeci tydzień.

[Młody]

O kurde - jazda na rowerze na potencję???
Troche mi sie wydaje, że pedałowanie nie ma nic wspólnego ze wzwodem.
No ale może?
Ko wie?
Tylko kto ma czas na kilkunastokilometrowe przejżdżki? Raczej ten rodzaj terapii odpada z przyczyn praktycznych.

[Denis]

Myślę, że każda forma sportu może mieć dobroczynny wpływ na potencję.
Pewnie nie chodzi tu o działanie lecznicze na ostre zaburzenia erekcji, ale raczej na działanie profilaktyczne (związane z krążeniem) i wzmacnianie kondycji.

[Piotr]

Na pewno faktem jest to, że im człek ma lepsza kondycję fizyczną, tym może więcej w łóżku.
Chyba chodzi tu o dobre krążenie.
im lepsze krążenie krwi w zyłach tym chyba lepsze jej dotarcie do penisa, od którego przeciez zależy dobry wzwód.
Może nie każdy powinien uprawiać sporty ekstrmalne i siłowe, ale siedzenie w kapciach przed telewizorem na pewno sprawności seksualnej nie wspomoże.

[Beznadziejny Przypadek]

Ja tam już nie mam na nic siły ani chęci.
Ostatnio mam wszystko w d... Chyba nic mi nie pomoże, ani rower, ani żeńszeń, ani vitaminy, a na viagrę mnie nie stać.

[medu1]

O cholera, Beznadziejny! Dopadla cię depresja zimowa, czy co?
Ja tez twierdze, że nie mam siły na sport, ale gdybym bardzo chciał, to czas by się znalazł.

jeśli chodzi o teorię - to ja wierzę w to, że aktywność fizyczna wzmaga aktywność seksualną.

[Ostry]

Wieje tu depresją - i to bardzo!
Teraz są straszne mrozy i rozumiem, że nie ma ochoty, żeby wyjść nawet na spacer.
Ale gdy trochę się zrobi cieplej - polecam bieganie.
To działa. Najpierw kilka kilometrów, a potem coraz więcej. Człowiek po takim zmęczeniu jest bardziej dotleniony i zwiększa swoją sprawność fizyczną. A to na pewno dobrze działa na możliwości seksualne.

[Młody]

Oczywiście, że gdy tylko mina te pieprzone mrozy trzeba będzie odkurzyć dresik i zacząć biegać. Trochę wysiłku w koło jeziorka a potem prysznic i wieczorna impra zakończona... no wiecie czym.

[kierownik]

Oj, tylko zazdrościć młodemu, który już ma plany na wiosenne biegi w koło jeziora. Ja bym tam prędzej umarł niż obiegł jezioro w koło. No cóż wiek robi swoje

[medu1]

Gdyby nie wiek, to pewnie też być nie pisał i czytał na tym forum, bo problemy zaburzeń potencji byłyby ci zupełnie obce.

[Leon]

Użytkownik medu1 dnia 09 February 2012 - 03:30 PM napisał

Gdyby nie wiek, to pewnie też być nie pisał i czytał na tym forum, bo problemy zaburzeń potencji byłyby ci zupełnie obce.

Faktycznie, wiek niestety przeszkadza w wielu dziedzinach życia, ale jeśli chodzi o potencję, to problemy z nią mają już coraz młodsi ludzie,nawet już po 30-ce.
Więc może i szczęście w nieszczęściu, że młodzi chociaż mają siły na jakąś aktywność sportową, która trochę podniesie ich sprawność (też seksualną).

[Beatris]

Powszechnie wiadomo, że podczas trenowania jakiekolwiek sportu a nawet podczas wykonywania ćwiczeń gimnastycznych w ludzkim organizmie podnosi się poziom testosteronu.
Hormon ten jest zaś czynnikiem wpływającym na poziom libido a także męską erekcję.

[lucjanno1]

PRZECZYTAJCIE !!!! WAŻNE!!!

Nadmiar ćwiczeń stymuluje w organizmie produkcję naturalnych opiatów, tzw. endorfin, które mają tendencje do osłabiania wszelkich wrażeń - doraźny wysiłek jest dla organizmu pożyteczny, ale po przekroczeniu pewnego progu, podejmuje on działania samoobronne.
Przesadna aktywność fizyczna kieruje wszystkie siły organizmu na związaną z nią pracę, osłabiając lub zupełnie hamując procesy reprodukcyjne - dobrym przykładem są zawodowe tancerki, u których często dochodzi do zaniku miesiączkowania, podobne zjawisko występuje u osób przewlekle głodujących.

A więc trochę rozsądku sie przyda zanim z zapałem weźmiemy się do cwiczen na siłowni. Żeby sobie nie zaszkodzic!!!