24 odpowiedzi w tym temacie

[kierownik]

No więc tak, reasumując można stwierdzić, że zła dieta nie wpływa bezpośrednio na wystąpienie zaburzeń wzwodu a "tylko" wywołuje choroby, które mogą niejako wpłynąć na pojawienie się tych zaburzeń. A mogą nie oznacza, że muszą.... więc nie jest aż tak źle.

[Beatris]

Dieta mająca zwiększyć potencję powinna obfitować w jednonienasycone kwasy tłuszczowe (najczęściej występują w tłuszczach pochodzenia roślinnego), wykazujące działanie obniżające poziom złego cholesterol LDL.

Zwiększają one poziom HDL (dobrego cholesterolu), hamują reakcję utleniania lipidów, oraz wykazują ochronny wpływ na ścianę tętnic i zmniejszają ryzyko wystąpienia miażdżycy.

Duże ilości posiadają oliwki i oliwa z oliwek. W kuchni śródziemnomorskiej spożycie tych produktów jest ogromne i dzięki temu choroby serca w tych rejonach występują niezwykle rzadko. W niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe bogate są również ryby (zwłaszcza tłuste ryby morskie - makrela, śledź, łosoś), a także oleje (lniany, w tym siemię lniane, słonecznikowy, sojowy).

Uważać należy na poziom cholesterolu w organizmie. Dzienna jego dawka nie powinna przekraczać 300mg na dobę, gdyż zwiększone spożycie tego składnika zdecydowanie przyczynia się do rozwoju miażdżycy, szkodząc przy okazji aktywności seksualnej.

Aby zachować na długo dobre zdrowie i wysoki poziom potencji, należy zwracać uwagę na:
- ilość spożywanych jaj
- ilość spożywanych tłustych przetworów mlecznych
- ilość spożywanego masła (również kostek margarynowych do pieczenia - zawierają w sobie tłuszcze trans, które mogą prowadzić nawet do niepłodności)
- ilość spożywanych ciastek, ciasteczek, tortów z kremami, pączków

[Johny]

Piękne wyliczenie wszystkich wskazanych i zabronionych produktów spożywczych. Wprawdzie nie sądzę, żeby ktoś stosował sie ściśle do tego spisu, ale zawsze coś w głowie zostanie i nieraz człowiek się zastanowi, czy oby nie odstawić golonki a zjeść makrelę.

[Piotr]

ZDROWIE ORAZ DOBRE SAMOPOCZUCIE MUSZĄ BYĆ WYNIKIEM JEDZENIA, CZYSTEGO ORAZ ENERGETYCZNEGO POŻYWIENIA:
Głównie bez toksyn i oczywiście nie powodującegoŁ OTYŁOŚCI czy też CUKRZYCY typu 2. Zdecydowanie uważam, że konsumowanie różnych produktów spożywczych w oparciu o tabele tzw. INDEKS ŻYWIENIOWY, tj. IŻ produktu; wystarcza aby ANDROPAUZĘ lub nawet przejściowe osłabienia erekcji przechodzić sprawnym żwawym krokiem.

[piosut3]

Nie wiem dlaczego wspomniałeś o andropauzie?
Raczej nie wiązałbym tego problemu z impotencją.
I z tego co wiem to andropauza jest wynikiem zaburzeń hormonalnych, a impotencja może mieć zupełnie inne podłoże. Więc te dwie dolegliwości nie mogą być "leczone" tą samą dietą!